Чому Терапія
Сильні почуття і емоції, наші природні заклики до дії. Іноді вони можуть пригнічувати нас. Ми можемо втратити нашу здатність чітко мислити.
І можемо реагувати таким чином, що поглиблює наші страждання та шкодить нашим відносинам з іншими. Ми можемо бути спантеличені подіями, які є раптовими і несподіваними.
Ми задаємось питанням, як вони вплинуть на нас і як ми повинні реагувати. Розмова з терапевтом може допомогти нам зробити крок назад, проаналізувати, що сталося.
І почати думати про те, що нам потрібно зробити, щоб відновити спокій, чіткість думок і цілеспрямованість. Терапія може допомогти знайти джерела складних почуттів та емоцій.
Сьогодні все більше і більше людей усвідомлюють, що терапія приносить користь. Люди приходять на терапію, щоб отримати допомогу. Є багато причин, чому люди вирішують почати терапію. Ось декілька з них:
Результати Терапії Зберігаються Протягом Тривалого Часу
Величезна перевага терапії полягає в тому, що її ефект є довгостроковим. Це пов’язано з тим, що ви не тільки працюєте з поточними проблемами, але також розробляєте інструменти, які допоможуть вам впоратися з майбутніми проблемами.
Пригнічені Емоції Можуть Вплинути На Вас Пізніше
Найсерйознішим недоліком не говорити про речі які турбують, є те, що невиражені почуття і травми можуть накопичуватися і негативно впливати на вас в подальші роки.
Зміна Перспективи
Терапія може надати вам абсолютно нову точку зору на себе та інших людей у вашому житті.
Розмова Про Речі Надає Їм Форму
Говорити про проблему з терапевтом може бути дуже корисним. Розгляньте проблему, і вона стане більш зрозумілою, більш логічною і, отже, більш керованою
Ви Знаєте, Що Ви Не Самотні
Зустріч з терапевтом сама по собі величезне полегшення, так як ви знаєте, що вживаєте заходів проти того, що може бути для вас проблематичним. Терапевт, з яким ви можете відчувати себе максимально комфортно в обставинах, що склалися. Людина, до якої ви можете прийти раз на тиждень для обговорення проблем. Ви не будете одні, вас підтримають.
Навчаючись приймати наші сильні та слабкі сторони, а також успіхи та невдачі, ми навчаємось більше любити себе. Терапія грунтується на переконанні, що чим більше ми знаємо себе, тим більше свободи у нас є робити вибір і реагувати на складні ситуації здоровими способами. Це потужний інструмент для обережного та безпечного створення підвищеної самосвідомості та пошуку глибшого сенсу і цілі в житті.
- Тривога та Депресія
- Проблеми у взаємовідносинах
- Низька самооцінка
- Сімейні конфлікти
- Розлучення
- Гнів і розчарування
- Розлади настрою
- Травма та ПТСР
- Залежність
- Управління гнівом
- Скорбота і втрата
- Особисте зростання
- Життєва криза
- Боротьба з хворобою
- Кар’єрні зміни
Якщо ви готові до того, щоб все було по-іншому, прийшов час звернутися по допомогу, якої ви потребуєте. Запис на консультацію Онлайн.
© 2024 ⋅ Валентин Беляк ⋅ Всі права захищено