Вы подавлены? Чувствуете грусть?

Депрессия может иметь серьезное влияние на повседневную жизнь, негативно влияя на то, как вы себя чувствуете, думаете и поступаете. Депрессия вызывает грусть и/или потерю интереса к действиям и возможностям, которыми вы когда-то наслаждались. Депрессия часто связана с тяжелой утратой, потерей чего-то важного, такого как отношения, работа или с хроническим заболеванием. Консультирование может оказать поддержку в трудные и напряженные периоды.

У вас низкая самооценка?

Если вы нередко чувствительны к критике и избегаете социума, возможно, вы можете иметь низкую самооценку. Вы также можете испытывать чрезмерную озабоченность личными проблемами и иметь такие физические симптомы, как усталость, бессонница и головные боли. Консультирование поможет вам изучить в безопасном и конфиденциальном пространстве, почему у вас низкая самооценка. И искать пути взаимопонимания ваших проблем доверия, чтобы вы могли начать устанавливать соответствующие грани.

Вы страдаете от тревоги?

Тревога — это чувство беспокойства, нервозности или волнения по поводу чего-то с неопределенным результатом, что может оказать влияние на нас в какой-то момент нашей жизни. Тревога проявляется различными способами; симптомы могут включать быстрое дыхание, дрожь или чрезмерный плач. Вы можете почувствовать надвигающуюся опасность, панику или обреченность, даже слабость или усталость. Это может парализовывать и очень пугать либо перерасти в панические атаки. Консультирование по поводу тревоги может быть очень эффективным, помогая вам научиться распознавать триггеры вашего волнения, его происхождение и как его преодолеть.

У вас возникли проблемы в браке или отношениях?

Вы вступаете в конфликты и споры с партнером? У вас возникли трудности в общении и вы не чувствуете себя услышанным, испытываете потерю связи? Отношения влияют на наше благосостояние и счастье. Какие бы проблемы взаимоотношений вы бы не чувствовали, консультации для пар могут предложить непредвзятое пространство для того, чтобы изучить, что происходит. Может помочь усовершенствовать общение и восстановить эмоциональные связи.